Kamis, 14 September 2017

Siapkan Persalinan dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini!


Bagi ibu hamil, proses persalinan adalah proses yang ditunggu – tunggu. Ada berbagai daya dan upaya untuk dapat melaluinya dengan lancar dan selamat. Untuk ibu hamil yang sudah merasakan
tanda- tanda persalinan sudah dekat haruslah mempersiapkan segala hal berkaitan dengan persalinan. Salah satunya yaitu kondisi fisik ibu saat melahirkan. Kondisi fisik ketika proses persalinan berjalan haruslah fit dan prima.

Ketika melahirkan, ibu membutuhkan banyak tenaga. Otot di sekitar pinggul, rahim, dan perut akan bekerja keras selama proses persalinan berjalan. Jika kondisi fisik ibu tidak prima, maka proses melahirkannya akan membuat ibu merasa lelah dan sakit.

Untuk membentuk kondisi prima bagi ibu hamil ketika melahirkan, tentu diperlukan asupan energi dan juga nutrisi. Asupan energi ini bisa didapatkan dari beberapa makanan dan minuman. Lalu kira – kira makanan dan minuman apa saja yang baik dikonsumsi ibu hamil untuk persiapan persalinan? Berikut adalah beberapa di antaranya :

Makanan untuk menjelang kelahiran
Makanan yang baik dikonsumsi untuk para ibu hamil menjelang kelahiran adalah makanan yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Alasannya adalah jenis makanan ini lebih mudah dicerna dan bisa memberikan banyak energi untuk proses persalinan. Anda bisa mengonsumsinya sedikit demi sedikit tetapi sering.

Atau Anda juga bisa mengonsumsinya setiap satu jam sekali sebelum proses melahirkan berlangsung (awal – awal kontraksi). Beberapa jenis makanan berkabohidrat yang bisa Anda pilih di antaranya adalah roti, kentang, sereal, pasta, biskuit, pudding, dan lainnya.

Sedangkan untuk buah, usahakan Anda memilih pisang. Jika tidak ada atau tidak suka, Anda bisa menggantinya dengan apel. Menjelang proses persalinan, lebih baik hindari mengonsumsi makanan yang banyak terdapat kandungan lemak di dalamnya. Ini bisa mempengaruhi kinerja perut Anda ketika melahirkan.

Minuman menjelang kelahiran
Setelah mengetahui makanan apa saja yang baik menjelang persalinan, kali ini adalah minuman apa saja yang baik untuk ibu hamil selama menjelang proses persalinan. Pilihan pertama yang bisa Anda coba yaitu yogurt dengan kadar lemak yang rendah. Karena yogurt dapat memberikan energi dari kandungan gula dan karbohidrat yang terkandung di dalamnya.

Minumlah yogurt ini sebelum proses melahirkan berjalan agar mendapatkan asupan energi yang efektif. Pilihan kedua yaitu madu yang dicampur dengan teh herbal. Manfaatnya adalah dapat memulihkan energi yang hilang juga bisa membuat Anda merasa lebih tenang.

Untuk Anda para ibu hamil yang akan melahirkan bisa mempersiapkan makanan dan minuman apa saja yang baik untuk dikonsumsi menjelang proses persalinan, apalagi jika Anda merasakan tanda – tanda persalinan sudah dekat. Jika Anda ingin mendapatkan informasi lainnya mengenai parenting, Anda bisa melihatnya di website Parenting Club. Disana terdapat banyak tips yang bermanfaat bagi Anda para orang tua.


Baca selengkapnya

Ini Dia Cara Mudah Untuk Konsumsi Buah dan Sayur


Banyak bahan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi, salah satunya sayur dan buah. Alasannya karena kandungan di dalamnya dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Selain itu juga berfungsi untuk memenuhi kebutuhan fitonutrisi. Fitonutrisi adalah zat aktif yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Ada banyak cara mengonsumsi buah dan sayur. Untuk buah, salah satunya dengan menjadikannya selai. Demikian pula dengan cara membuat selai srikaya yang merupakan inovasi bagi masyarakat modern untuk mengonsumsi buah dengan praktis dan mudah.

Seperti yang sudah disebutkan tadi, ada banyak cara untuk mengonsumsi buah dan sayur. Anda tidak harus mengonsumsinya sebagai sayuran atau buah ketika makan pagi, siang, atau malam. Anda bisa mengkreasikannya menjadi berbagai olahan makanan, dengan begitu Anda tidak mudah bosan. Berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengonsumsi sayuran dan buah :

Salad
Untuk Anda yang hobi nyemil, cobalah untuk mengganti cemilan keripik kentang atau kue dengan salad sayuran dan juga buah. Perhatikan cara pengolahan salad, agar nutrisi dari buah dan sayur bisa terserap dengan baik di tubuh Anda. Bumbu tambahan bisa menjadi pilihan yang tepat, Anda bisa menambahkan olive oil atau bumbu kacang seperti pada gado – gado. Jika Anda tidak suka dengan salad yang hambar, Anda bisa menambahkan yoghurt.

Tambahkan ke menu sarapan Anda
Anda bisa mengombinasikan buah seperti rassberry, kiwi, blueberry, atau strawberry dengan sereal atau oatmeal untuk sarapan pagi. Jika tidak suka dengan buah yang rasanya asam, tenang saja, Anda bisa menggantinya denan buah pisang, atau buah lain yang rasanya manis. Buah pisang ini juga cukup terkenal di kalangan atlet sebagai salah satu buah sumber energi.

Mengombinasikannya dengan menu makanan
Jika saat makan siang atau malam, Anda hanya mengonsumsi satu jenis sayuran saja, cobalah untuk menambah jenis sayuran lain. Minimal, kombinasikan dua jenis sayuran yang berbeda, misalnya lalapan sayuran mentah seperti tomat, mentimun, atau terong. Tetapi, jangan lupa untuk memastikan sayuran itu sudah dicuci bersih. Perhatikan bagaimana pengolahan makanan yang tepat agar kandungan gizi pada sayuran dan buah tidak hilang.

Nah, itu beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengonsumsi buah dan sayur. Jangan lupa untuk memilih bahan makanan yang organik, karena tentunya lebih sehat untuk tubuh. Misalnya mengonsumsi selai kacang organik. Untuk mendapatkannya pun tidak susah, Anda bisa mengecek website Lemonilo, disana menyediakan banyak produk-produk untuk kesehatan.


Disana juga termasuk online store yang jual selai kacang organik. Tidak ada alasan untuk tidak menerapkan pola hidup sehat bukan? Terlebih sudah ada Lemonilo yang siap sedia memfasilitasi Anda dalam mendapatkan makanan dan minuman yang menyehatkan.   
Baca selengkapnya

Minggu, 10 September 2017

3 Game SEGA Genre Shooting Terbaik Yang Pernah Ada


Sejak dari dulu game memang banyak dipilih oleh orang-orang sebagai sarana hiburan, untuk sekedar melepaskan rasa penat sejenak. Demam game pun tidak bisa dihindari oleh semua orang di dunia ini. Baik orang tua maupun anak-anak, baik laki-laki maupun perempuan, mereka semua tampak menikmati jenis permainan game tertentu. Tentu saja hal itu membuktikan bahwa game, sangat disukai oleh berbagai kalangan.
Terlepas dari semua hal itu, mungkin sebagian besar dari kita ada yang maniak terhadap game genre shooting alias tembal-tembakan. Pada kenyataanya, genre shooting ini memang banyak menarik perhatian para gamers di seluruh dunia, terlebih gamers laki-laki. Berbicara soal game SEGA, ada beberapa jenis yang dikabarkan terjadi kesalahan yang menjadikannya sebagai game gagal rilis. Game tersebut seperti Yuyuhakuso, Fatal Fury2, Barekunckle, dan masih banyak lagi. Namun ada juga beberapa jenis game yang dinobatkan sebagai game SEGA genre shooting terbaik yang pernah ada “ Game apa sajakah itu ? “. Simaklah ulasan dibawah ini :
1. Sunset Rider
Jenis game genre shooting terbaik yang pertama adalah Sunset Rider. Game yang satu ini diperankan oleh 2 karakter koboi, dimana karakter tersebut bernama Cormano dan Billy. Cormano sendiri adalah seorang koboi yang memakai pakaian khas Mexico berwarna ungu, yang dipersenjatai dengan senapan laras panjang. Lain halnya dengan Billy, dimana ia mengenakan pakaian koboi ala Texas yang dipersanjatai 2 senapan pistol. Game Sunset Rider memiliki tingkat kesulitan berbeda pada setiap levelnya, dimana kita harus menyelasaikannya sebanyak 6 level. Selain itu, game Sunset Rider akan lebih seru lagi jika dimainkan oleh 2 player.
2. Robocop 2
Jenis game genre shooting terbaik yang berikutnya adalah Robocop 2. Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan game yang satu ini. Sebelum dibuat kedalam game, Robocop sendiri sering kita temukan pada film-film action dilayar TV, yang menjadikannya sebagai film action terbaik. Hal itu juga berimbas kepada game Robocop 2, dimana game yang satu ini menjadi yang paling populer i era 90 an. Namun sayang, game Robocop ini hanya bisa dimainkan oleh 1 player saja.
3. Super Contra
Jenis game shooting terbaik yang terakhir adalah Super Contra. Pada dasarnya, game Super Contra ini lebih dulu ada pada game konsol Nintendo. Dikarenakan banyak penggemar yang menginginkan kualitas grafiknya lebih baik lagi pada game Super Contra, akhirnya konsol game SEGA merilis juga Super Contra. Hasilnya, banyak para penggemarnya yang puas dengan game Super Contra pada konsol game SEGA. Sama halnya dengan game Sunset Rider diatas, dimana game Super Contra juga akan lebih asyik dan seru jika dimainkan oleh 2 player.
Baca selengkapnya

Jumat, 08 September 2017

Cara Mudah Merawat Jam Tangan


Anda penyuka jam tangan? Memang jam tangan adalah salah satu
benda yang wajib dimiliki untuk menunjang penampilan. Selain karena fungsinya untuk petunjuk waktu, jam tangan juga menjadi salah satu fashion item untuk pria ataupun wanita. Berbagai model jam tangan banyak tersedia di online shop duahari.com. Ini artinya Anda bisa dengan mudah menemukan jam tangan idaman.
Setelah membeli jam tangan, tugas selanjutnya adalah Anda harus tahu bagaimana cara merawatnya agar tetap awet. Sama halnya dengan aksesoris lain, jam tangan pun perlu dirawat agar tahan lama dan tidak cepat rusak.  Lalu bagaimana cara merawat jam tangan? berikut informasinya:

Simpanlah jam tangan di tempat kering
Hal pertama untuk merawat jam tangan adalah dengan menyimpannya di tempat kering. Simpan dengan suhu normal dalam kamar. Ternyata, jika jam tangan disimpan di tempat yang tidak sesuai maka akan mengurangi umur dari jam tangan tersebut.
Apalagi jika jam tangan yang Anda miliki disimpan di tempat yang bersuhu terlalu panas atau malah sebaliknya. Hal itu bisa mempengaruhi kondisi dari jam tangan. Sebagai pilihan, Anda bisa menyimpan jam tangan di dalam kotak khusus agar jam lebih aman dan juga terjaga.
Rajin membersihkan jam tangan
Sama dengan aksesoris lainnya, jam tangan juga perlu dijaga kebersihannya. Jika Anda ingin kualitas jam tangan terjaga, maka bersihkan secara rutin. Membersihkannya tidak cukup sulit, yang Anda butuhkan hanya tisu basah. Tetapi bukan tisu yang diberi air, melainkan tisu basah bayi (baby wipes). Karena jika menggunakan tisu yang diberi air, malah akan membuat jam menjadi rusak.
Anda bisa menggunakan baby wipes itu untuk menghilangkan bekas keringat yang ada di jam tangan, lalu bersihkan lagi dengan tisu kering dan biarkan beberapa saat. Jangan mengeringkannya dengan hair dryer, karena udara panas yang keluar darinya akan merusak komponen dalam jam tangan.
Membersihkan tali jam tangan
Selain membersihkan jamnya, jangan lupa juga untuk membersihkan tali arlojinya. Karena selain bisa menjaga kualitas jam, menjaga kebersihan tali arloji juga bisa menghindarkan Anda dari iritasi kulit yang disebabkan oleh bakteri – bakteri yang terdapat di tangan. Bersihkan tali arloji sesuai dengan bahan yang digunakan.
Membersihkan jam tangan dengan bahan karet atau plastik
Nah, bagi Anda yang memiliki jam tangan dari tali berbahan karet, cara membersihkannya sangat mudah yaitu dengan menggunakan sabun. Lalu sikat dengan memakai sikat kecil. Fungsinya untuk menghilangkan sisa – sisa keringat yang menempel. Agar tidak menimbulkan bau tidak sedap dan jamur, lalu segera keringkan.
Membersihkan jam tangan dengan bahan kain atau kanvas
Tali arloji yang terbuat dari bahan kain atau kanvas bisa Anda bersihkan dengan memakai sikat gigi dan sabun, Lalu keringkan memakai kertas koran agar lebih cepat kering selain itu juga tidak memunculkan bau yang tidak sedap. Jika sudah, keringkan dengan cara diangin – anginkan selama beberapa saat.
Beruntungnya jika kita membeli jam tangan di duahari.com, dimana online shop ini menyediakan berbagai jenis jam tangan yang berkualitas. Jam tangan berkualitas yang dirawat dengan baik dan benar akan menjadikan jam semakin awet. Oia, apabila Anda ingin menambah koleksi jam tangan sebagai aksesoris penunjang penampilan, segera kunjungi duahari.com, atau bisa juga melalui facebook fanspage @Duahari serta akun instagram @duahariindonesia. Belanja aman dan nyaman, ya duahari.com tempatnya.
Baca selengkapnya

Rabu, 06 September 2017

Perhatikan Tips Mudah Membeli Mobil Idaman Berikut Ini


Saat ini, kegiatan yang membutuhkan mobilitas sangatlah banyak. Tidak hanya untuk pergi bekerja, tapi lebih dari itu mempunyai mobil pribadi juga nyata memudahkan kegiatan – kegiatan lainnya. Seperti berbelanja, mengantar anak ke sekolah, pergi berlibur dan lain sebagainya. Oleh karena itu Anda harus segera merencanakan untuk membeli mobil. Tak perlu bingung mengingat harga mobil yang mahal, sebab Anda bisa mengandalkan 
promo kredit mobil yang kini tengah ramai diminati.


Harga mobil memang tidak murah, hal ini sepadan dengan kualitasnya. Ukurannya pun juga besar, belum lagi komponen – komponen mesin dan lainnya. Jadi wajar saja jika mobil dipasarkan dengan harga yang lumayan tinggi. Mungkin karena ini pula lah kredit mobil bekas diburu banyak orang.
Apabila sebelumnya Anda belum pernah membeli mobil, sebaiknya Anda perhatikan tips mudah membeli mobil idaman berikut ini.

Jenis Mobil
Banyak jenis dan model mobil yang beredar di pasaran. Tugas Anda adalah memilih dan menentukan, jenis dan mobil yang seperti apa yang cocok untuk Anda. Diskusikan dengan keluarga atau pihak dealer apabila Anda kesulitan dalam memilihnya.

Sesuaikan Budget
Mengingat harga mobil ini lumayan mahal, jadi sebaiknya Anda membeli mobil dengan harga yang sesuai kapasitas keuangan saja. Tidak perlu terlalu memaksa untuk membeli mobil dengan harga yang tinggi. Pilihlah jenis mobil yang harganya sesuai dengan dompet. Jika ingin lebih hemat lagi, Anda bisa memanfaatkan kredit mobil bekas.

Survei Sederhana
Banyak dealer offline maupun online yang siap membantu Anda mendapatkan mobil idaman. Tapi tidak semuanya cocok dengan selera maupun budget Anda. Untuk itu lakukan survei sederhana pada beberapa dealer lalu bandingkan dealer A dengan B dan seterusnya. Yang pasti, pilihlah dealer yang terpercaya ya.

Cek Kelayakkan Mobil
Membeli mobil baru atau mobil bekas tetap harus dilakukan secara cermat. Jangan sampai Anda membeli mobil tanpa memastikan kinerja dan performa mobil. Oleh karena itu periksa kondisi mobil dengan teliti. Cek mesin dengan melakukan test drive. Periksa juga bagian bodi mobil, apakah ada yang baret atau lecet. Periksa kembali bagian – bagian lainnya agar Anda tahu betul bagaimana kualitas mobil tersebut.

Pilih Tunai atau Kredit?
Membeli mobil secara tunai atau kredit juga harus dipertimbangkan saat Anda berencana membeli mobil. Jika bayar tunai, itu artinya Anda harus mengeluarkan uang dalam jumlah banyak pada satu waktu. Ini memudahkan tapi juga memberatkan. Memudahkan karena ke depannya Anda tidak punya tanggungan kredit mobil. Memberatkan karena otomatis saldo tabungan akan berkurang drastis.

Jadi, pertimbangkan dengan matang mengenai pembayaran ini. Opsi lain adalah dengan kredit mobil bekas, dimana Anda akan diringankan di awal karena tidak perlu membayar dalam jumlah yang besar. Akan tetapi nantinya Anda harus melunasi mobil dengan cara mencicil setiap bulan (berdasarkan waktu yang disepakati).


Demikian beberapa cara mudah yang bisa dilakukan ketika ingin membeli mobil pribadi. Semoga informasi di atas bermanfaat ya.
Baca selengkapnya